4 oktober op de Hoorneboeg
Als we Baren dan Brullen we
extra retraite dag
Lieve zwangere mama,
Deze uitnodiging is voor jou die nieuw leven draagt in jouw baarmoeder. Jij die groeit naar moederschap voor dit kindje, die beweegt tussen werelden, die een zieltje naar hier bracht en jouw lichaam opende om te ontvangen en geboorte te geven.
Met alle liefde, zachtheid en de gedragenheid in mij, wil ik je uitnodigen voor de ‘Als we Baren dan Brullen we’ retraite dag.
Deze volledig verzorgde dag is een Ode aan jouw Stem als moeder.
Om haar te klinken precies zoals zij is, in jouw waarheid, in jouw kracht, je kwetsbaarheid, je eigenheid en in jouw lied.
Om haar te verwelkomen en klinken in jouw moederschap, in jouw reis en jullie geboorte.
Samen herinneren we onze baringskracht en de stem van de moeder.
Het is tijd voor de stem van de moeder. Voor haar zingen, haar brullen, haar wijsheid, haar waarheid en haar baren in al haar eigenheid.
Samen zakken we dieper in het medicijn van de stem, om vanuit daar onze stem te openen in ons moederschap.
Met verbindende liederen en live sound healing, met grondend lichaamswerk, stembevrijding, geleide stem meditatie om je stem te verwelkomen en gedragenheid in sisterhood rituelen.
Deze dag is voorbereiden op geboorte en nieuw moederschap vanuit je stem en je sprekende lichaam. Niet vanuit je hoofd en kennis, maar vanuit het diepe weten in jou. We gaan zitten bij het altaar van de baarmoeder. Om haar te horen en je wijze kindje te ontmoeten.
Praktische informatie
Zondag 4 oktober
van 10:00-16:00
Buitenplaats de Hoorneboeg, Hilversum
Investering voor deze volledig verzorgde dag inclusief voedende maaltijd, alle practices, mijn boek en de liederen op CD 285,-
(btw is ook inbegrepen.)
Met mijn stem verwelkom ik jou, lieve vrouw.
Zo fijn om jouw stem te mogen horen in jouw moederschap en samen met de andere moeders in cirkel voor jou en je kindje te mogen zingen.
Je kunt je opgeven via de knop hieronder.
Alle liefs,
Elenne May
Zwangerschapscursus
The womb-heart-voice journey
Jouw stem klinkt je kindje de aarde op
Jouw stem is een medicijn
Voel je dat…
Er zoveel op je af komt tijdens je zwangerschap, dat je soms niet meer weet wat van jou is of wat de verwachting van buitenaf is?
Merk je dat wanneer je contact maakt met je innerlijke stem en je je wensen hoort, dat je het moeilijk vind om deze uit te spreken?
Ben je gewend geraakt om je aan te passen, slik je woorden in of drukt er een brok in je keel?
Hoor je vaak stemmetjes die je zeggen dat je ‘te veel’ bent, of ‘te luid’?
Hou je je in, in jouw volheid of grootsheid?
Of misschien krijg je vaak gespiegeld dat je stem te zacht is, en je je wel meer mag laten horen?
Verlang je naar vrijheid rond je stem?
Voel je dat jouw stem waarde heeft tijdens jouw zwangerschap en baren, maar dat het spannend is om je te laten horen?
Hoe kan ik mij vrij en veilig voelen in expressie?
Door ruimte te geven aan dat wat zich wil laten zien
De reis van jouw stem horen en erkennen in liefde
Haar diepe werking doorvoelen
Een veilige plek vinden om met haar te zitten in haar grote volheid en zachte kwetsbaarheid
Haar laten klinken op haar manier en in haar eigen tijd
Samen komen met andere vrouwen om te verbinden en je te verwonderen
Wat is ‘the womb-heart-voice journey’?
Lieve vrouw,
Deze journey is voor jou, voor jouw stem, voor jouw kindje en de geliefden om jou heen. Dit is een viering van jouw stem als moeder en een buiging voor jouw reis.
Deze journey is te ontvangen als gezamenlijke groepsreis of een 1:1 mentorschip met mij, waarin we de stem inzetten als helend medicijn om te openen en expressie te geven aan wat er beweegt in jou. De stem betrekken in jouw zwangerschaps reis maakt dat je steeds weer terug kan naar jouw waarheid en je wijze lichaam dat spreekt. Zij is de expressie van je intuïtie naar de buitenwereld. Wanneer je je vrij voelt om te klinken, kun je zakken in je eigenheid en kracht.
Gedurende je zwangerschap geven we ruimte aan jouw authentieke geluid met stem meditatie, zachte lichaamsoefeningen, prachtige liederen en vrije expressie.
We werken voorbij blokkades rond de stem, de aangeleerde patronen en aannames die meegekomen zijn vanuit jouw vrouwenlijn. We bewegen door thema’s heen die je laten aarden in de kostbaarheid van jouw lichaam en die je doen verwonderen over de kracht van jouw lijf, en de kostbaarheid van jouw waarheid. Zodat je steeds een laagje dieper jouw lichaam kunt bewonen en stem kan geven aan jouw diepe zelf, in je leven en in je baren.
Voor wie is de my birthing voice journey?
Voor de vrouw die verlangt naar baren in vertrouwen en eigenheid
Naar vrijheid voelen rond haar stem en bewegen voorbij aangeleerde conditioneringen en restricties
Die in klank en zang wil verbinden met het zieltje dat in haar groeit
Thema’s
Mijn authentieke stem
– expressie
Workshop 1
Voor de eerste sessie zullen we elkaar telefonisch ontmoeten voor een intake gesprek. Hierin is ruimte om te voelen hoe jouw relatie met je stem nu is en wat de verhalen rond jouw stem zijn.
Op deze dag ontmoeten we elkaar en maken verbinding met de verhalen die we meedragen in ons lichaam. Verhalen van vrouwen voor ons die onze patronen, aannames en diep geworteld geloof over de stem van de vrouw mede hebben gevormd. We danken en eren onze voormoeders en maken contact met ons eigen pad waarin deze mee geboren aannames onze kracht mogen worden.
Mijn verbindende hart
– vertrouwen
Workshop 2
Je hart laat bloed stromen naar je kindje en is de gevende plek die de diepste liefde voelt. Toen jouw hart begon te kloppen was jouw gevoel er al, zij stroomde warmte en het eerste leven door jouw voelende lijf. Zij is de plek waar diepe emoties voelbaar zijn, diepe angsten en de plek die ons verlangen draagt. Op deze dag gaan we met de stem naar het hart. We zullen expressie geven aan dat wat voelbaar is in het hart gebied om daar verzachting en warmte te brengen. We verwelkomen je kwetsbaarheid en geven ruimte aan jouw lied zodat jij dieper kunt zakken in vertrouwen.
Mijn wijze baarmoeder
– intuïtie
WOrkshop 3
Tijdens deze dag neem ik jou en je gekozen geboorte partner (je man/je vrouw/je moeder/je liefste maatje; degene die er voor jou is op jullie geboorte dag.) mee op een reis waarin jullie lichamen en expressie leidend zijn. We onderzoeken de rol van jouw geboorte partner, de protector of the birthspace, degene die jou met zijn/haar stem en aanraking bemoedigen en bekrachtigen kan. Jouw innerlijke stem zal spreken, jouw oerkracht zal klinken en jouw intuïtie zal stralen in al haar wijsheid. Jouw wijze baarmoeder zij weet en voelt wat deze transformatie betekent en wat nodig is om dit kindje op de wereld te zetten.
Womb-heart-voice
– my birthing voice
Workshop 4
Op deze dag wordt jouw lichaam verzorgd en gedragen. We gaan samen in ritueel om jouw lichaam te eren en te danken voor de geboorte die komen gaat. In visualisatie, stemwerk en schrijven krijgt jouw baring een stem, en jouw barings-lied zal ontstaan. In verbinding zullen we haar zingen zodat jij je gedragen en bekrachtigd voelt. Jouw barings-lied zal na deze dag met je mee bewegen naar de geboorte dag toe. Zij kan dienen als jouw herinnering en als een welkoms lied waarmee je je kindje naar je toe zingt. Op deze dag komen we samen om het wonder van geboorte en leven te vieren en te bezingen.
1:1 stemwerk sessie
Extra bij de groeps-journey
Tijdens de gezamenlijke groeps journey kun je er ook voor kiezen om naast de gezamenlijk dagen ook 1:1 te ontmoeten. Op deze momenten verdiepen we verder in waar jouw verlangen ligt. We voelen wat nodig is voor jou in dit moment van de zwangerschap. Dit kan vanuit een eigen wens komen of vanuit iets wat boven is gekomen is tijdens de oefeningen thuis, bij je journalen of bij een van de workshop dagen. Of misschien is er iets dat ontstaat in het moment, wanneer we ruimte geven aan je stem, zal ze vertellen in haar klinken. Je lichaam is zo wijs en zal boven laten komen wat aandacht vraagt.
Welkoms ritueel
en sluitingsceremonie
op aanvraag
Wanneer je een sluitings ceremonie wenst komen we samen bij jou thuis na de geboorte van je kindje. Dit kan zijn na jullie 40-dagen postpartum tijd, maar het kan ook maanden later zijn. Wanneer je voelt dat je de tijd van dragen en baren wilt sluiten. We verwelkomen je kindje met liederen. We geven aandacht aan de reis die je kindje heeft afgelegd en brengen herinneringen terug van uit de baarmoeder met de klanken die we brengen. Een sluitingsceremonie of een ‘Closing of the Bones’ is een krachtige ceremonie die doorgegeven is door vroedvrouwen uit mexico waarin je gedragen wordt met de rebozo doeken. In het sluiten van de doeken om je heen wordt je uitgenodigd in de herinnering van je botten en het thuis komen in je lichaam. In deze ceremonie eren en bezingen we je baarmoeder en je hele lichaam en danken haar voor het dragen van je kindje.
Hoe we deze journey samen vorm geven
Ontmoeten en samenkomen
Deze journey is een gezamenlijke reis van 4 samenkomsten en is voor alle fases van je zwangerschap. We stemmen volledig af op waar jij bent. Wanneer je de journey volgt is het fijn als je in je eerste of tweede trimester bent.
Tijdens je zwangerschap zal ik een stukje met je oplopen. Tijdens de workshops en tussen de ontmoetingen door, verbinden we in stemrituelen, stembevrijding, beweging en het delen in de cirkel. Samen creëeren we een veilige bedding voor iedere vrouw om haar plek in te nemen en haar kracht te bezingen. Mijn rol als facilitator is om deze ruimte te bewaken, om je te zien in jouw eigenheid en te horen in jouw verlangen. Ik ben er niet om je te vertellen hoe je moet zingen of klinken, jouw stem is er namelijk al, al vanaf jouw begin. Ik ben er om je te herinneren aan haar kracht en helende werking. Samen geven we ruimte aan haar grootsheid. Stemwerk gaat om expressie en voelen, om de puurheid en kwetsbaarheid. ‘Zangervaring’ is niet nodig, jouw stem zingt en klinkt vanuit haar natuur.
Wat je ontvangt
Bij de 1:1 mentorschip ontvang je 4 volledig verzorgde sessies, met stemwerk rituelen en tools om mee te nemen naar huis voor jouw eigen ritueel momenten en online ondersteuning tussen de sessies door van mij.
Bij de gezamenlijke groeps journey komen we 4 workshop dagen samen met een groep van maximaal 8 andere zwangere vrouwen. Via een online besloten groep blijven we in contact met elkaar en zetten we de cirkel voort tussen de workshop dagen door.
4 volledig verzorgde workshop met verwarmende maaltijd
een motherblessing
ruimte en ondersteuning om jouw geboorte lied te laten ontstaan
een kraamrecepten bundel van postpartum maaltijden die ik ook voor je zal bereiden
Locatie
Voor de 1:1 mentorship ontvang ik jou in mijn werkruimte in Hilversum.
De sessies zullen we samen in plannen op dagen die fijn zijn voor jou en duren 2,5 tot 3 uur.
De gezamenlijke groeps journey faciliteer ik op apart gehuurde locaties en zal ik met je delen wanneer er data gepland zijn voor de groeps journey. Deze dagen zullen van 10:00 tot uiterlijk 16:00 duren.
Het welkoms ritueel en de sluitingsceremonie ontvang je in de geborgenheid van jouw thuis.
Je facilitator
Elenne Klok
Birthkeeper
Muzikant en kunstenaar
Stembevrijder
Docent
Moeder
Woorden van andere vrouwen
Inschrijven en investering
Lieve vrouw,
Met liefde en aandacht heb ik deze journey laten ontstaan en ik voel mij vereerd om mijn medicijn met jou te mogen delen. Jouw stem is nodig in deze grootste transformatie naar moederschap, zij heeft oneindige waarde.
Voel je welkom om te voelen wat jouw verlangens en wensen zijn voor je journey. En om invulling te geven precies zoals het past en klopt voor jou en waar jij bent in je zwangerschap.
Mijn stem kan niet wachten om jouw stem te ontmoeten in al jouw waarheid, en om jou te mogen herinneren aan de Birthing Voice die aanwezig is in jou.
Journey in circle
Neem contact op voor de data van de volgende groeps journey.
1120,-
1:1 Mentorship
Gedurende het hele jaar te ontvangen.
1650,-
Een extra 1:1 sessie
Wanneer je de gezamenlijke groeps journey volgt kun je ook extra 1:1 sessies van 1,5 uur tot 2 uur met mij bij boeken. Deze zijn dan 150,- per sessie ipv 220,-
Sluitings Ceremonie
580,- excl reiskosten
Alle prijzen zijn inclusief btw en mogelijk om in termijnen te betalen.
